नींबू से होने वाले अचूक फायदे के घरेलू नुस्खे

आज हम निंबू के गुणों, उपचारों और उनसे होने वाले फायदे मंद नुस्खों के बारे में विस्तृत जानकारी देंगे । किस तरह निंबू का प्रयोग कर घरेलू उपचार के रूप में आप इसका सही इस्तेमाल कर सकते हैं ।

नींबू में कार्बोहाईड्रेट, विटामिन और मिनरलस जैसे पोटेशियम, कैल्शियम,आयरन,मैगनीशियम, फासफोरस और जिंक भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं, इसमें एन्टीसेप्टिक गुण होता है, मात्र निंबू पानी पीने से हमारा शरीर सेहत मंद बना रहता हैं । निंबू पानी पीने से कई रोगों का इलाज भी हो जाता हैं और पेट की समस्या भी जड से समाप्त हो जाती हैं । एक निंबू दिनभर के विटामिन सी की जरुरत पूरा कर देता है । आज हम निंबू पानी के फायदे बताने जा रहे हैं जिसके बाद आप स्वयं पीना शुरू कर देंगे ...

निंबू पानी के फायदे विस्तार से ...

कब्ज के लिए ...

कब्ज की समस्या होने पर सुबह आप गुनगुने पानी में नींबू का रस डालकर पीयें । इसे पीने से कब्ज की समस्या से आराम मिलेगा और हो रही तकलीफ भी दूर होगी । यदि आप को गैस की समस्या है ,तो भी आप निंबू पानी का सेवन कर सकते हैं ।

ब्लडप्रेशर के लिए ...

ब्लडप्रेशर भी एक खतरनाक बीमारी है जिसे हम नजरअंदाज नहीं कर सकते । ब्लड प्रेशर के कारण कई बिमारियां का खतरा भी बना रहता हैं । इस समस्या को नियंत्रण के लिए निंबू पानी पीना भी एक कारागर उपाय है ।

० निंबू पानी पीने से शरीर मे पानी की कमी नहीं होती है, और सर्दी-जुकाम भी नहीं होता है । खाना-खाने के पश्चात निंबू पानी पीने से पाचन क्रिया को तेज भी कर देता है ।

० यदि आपके मुँह से दुर्गंध जैसी शिकायत आती है ,तो निंबू पानी अवश्य पीये यह बदबू हटाने में काफी हद तक मददगार है और दिनभर ताजगी बनीं रहेगी । इसके अलावा गुनगुने पानी में नींबू का रस व थोड़ा नमक डालकर कुल्ला भी कर सकते हैं ।

० यदि आपको एनीमिया खून की कमी है ,तो सुबह-शाम निंबू पानी पीये, यह कैंसर के खतरे से भी बचने का कारगर उपाय है ।

० प्रतिदिन निंबू पानी से त्वचा में भी निखार आता है । यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है ।

निंबू के कुछ घरेलू उपचार विस्तार से...

० 10 ग्राम नारियल का तेल और 6 ग्राम निंबू का रस मिलाकर शरीर पर मलना चाहिए उसके पश्चात गर्म पानी से स्नान करना चाहिए । इससे शरीर पर हो रहीं खुजली से राहत मिलती है ।

० एक गिलास पानी में एक नींबू निचोड़ कर उसमें थोड़ा सेंधा नमक मिलाकर सुबह शाम पीने से एक महीने के भीतर पथरी की समस्या दूर हो जाती हैं ।

० निंबू और नमक को अच्छी तरह मिलाकर एक मिट्टी के बर्तन में रख देवे उसके पश्चात बर्तन का मुख ढककर धूप में सुखाये । नमक अच्छी तरह मिल जाने के बाद एक-दो टुकड़े प्रतिदिन खाये । इससे आपकी पाचन शक्ति मजबूत होगी और कब्ज की समस्या भी दूर होगी ।

० निंबू के बीजों को पीसकर सिर पर लगाने से गंजेपन की समस्या भी दूर होगी । सिर पर बाल आने लगेंगे । साथ ही साथ निंबू के रस को सिर पर रगड़कर नहाने से बाल गिरना बंद हो जाएंगे। 

०एक चम्मच नीबू का रस, एक चम्मच पिसी हुई अजवाइन और आधा कप गर्म पानी में मिलाकर सेवन करने से गैस की समस्या दूर होगी ।

० निंबू को काटकर उस पर थोड़ा नमक डालकर दांतो पर रगड़े इससे दांतो का पीलापन दूर हो जाएगा और दांत पहले की तरह चमकदार सफेद दिखाई देगें ।

० एक चौथाई पानी में आधा चम्मच लहसुन का रस और एक चम्मच नीबू का रस दिन में दो बार पीने से कमर दर्द से राहत मिलेगी ।

० नाखूनों पर निंबू रगड़ने से वह चमकदार दिखाई देते हैं और यदि कोहनी का कालापन दूर करना है तो भी आप निंबू का प्रयोग कर कालापन दूर कर सकते हैं । निंबू त्वचा की किसी भी समस्या को दूर करने में फायदेमंद भी हैं । 

० यदि आपके नाक से खून बह रहा है तो थोड़ी सी रुई लेकर उस पर निंबू का रस डाले और रुई को नाक के अंदर रखे । रक्तस्राव को रोकने में मदद मिलेगी ।

चेहरे के लिए ...

निंबू के रस में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं । इससे चेहरे के किल मुहासे, झुर्रियां ठिक हो जाती हैं । निंबू, तुलसी और काली कंसौदी का रस मिलाकर धूप में सुखाये । गाढ़ा हो जाने पर मुंह पर अच्छी तरह मले । यह मुंहासो को दूर कर देता है ।

चेहरे का कालापन दूर करने में

एक कटोरे में आधा चम्मच हल्दी, एक चम्मच नीबू का रस और दो चम्मच दूध मिला लें । अब बने हुए पेस्ट को कालेपन वाले हिस्से पर लगाए और मुलायम हाथों से इलाज करें । 15 मिनट बाद पानी से धो लें ।

आपको निंबू से होने वाले घरेलू उपचार के बारे में जानकारी कैसी लगी । कृपया टिप्पणी कर जवाब अवश्य दीजिएगा । ताकि आगे भी सेहतमंद नुस्खे में और अन्य घरेलू उपचार के बारे विस्तार से जानकारी दे पाए...

संक्षेप में इतना ही ...